Một số cách giam can bang bang dau dua hiệu quả:
- Nếu bạn chưa sử dụng dầu dừa lần nào hãy để cơ thể làm quen với dầu dừa một cách từ từ. Đầu tiên nên sử dụng mỗi ngày 2 thìa, sau đó tăng lên 4 thìa, mỗi lần cách nhau hai giờ, cách này không chỉ giúp bạn giảm cân nhanh mà còn giúp tăng cường suc khoe.
- Khi chế biến món ăn, bạn có thể thay các loại chất béo động vật, thực vật, bơ bằng dầu dừa cho các món chiên, xào, sốt… cách này vừa làm tăng chất béo cho cơ thể vừa làm tăng lượng cholesterol có hại vào cơ thể. Đó chính là nguyên nhân làm tăng cân và cả các bệnh lý về tim mạch.
- Cho hỗn hợp 2 muỗng dầu dừa nguyên chất với sữa chua và để trong tủ lạnh. Khi ăn bạn sẽ không cảm thấy ngán vì dầu dừa đã đông cứng lại, từ từ tan ra trong miệng và chuyển dần sang thể lỏng. Sau đó, dưỡng chất từ dầu ăn sẽ thấm vào cơ thể và phát huy tác dụng giảm béo dần dần.
- Cho chút dầu dừa vào ly sinh tố, sẽ có thêm hương vị dầu dừa trong ly sinh tố mà bạn uống, thức uống sẽ trở nên thơm, ngon, béo ngậy vừa giúp bạn ngon miệng lại là vũ khí để loại bỏ mỡ thừa hiệu quả.
- Một vài giọt dầu dừa cho vào ly Coctail mà bạn sẽ pha, giúp cho thêm một mùi vị riêng biệt trong ly Coctail đó, làm tăng cảm xúc hưởng thụ sự thú vị của thiên nhiên, uống Coctail pha với dầu dừa thường xuyên bạn sẽ sở hữu thân hình cân đối, lý tưởng.
Dầu dừa dưỡng da hiệu quả tốt
Lưu ý: Lựa chọn dầu dừa để sử dụng rất quan trọng. Dầu dừa tốt là dầu dừa lưu giữ tất cả tinh chất lành mạnh của dầu tự nhiên. Hiện nay trên thị trường có 2 loại dầu dừa là dầu dừa ép theo kiểu công nghiệp và dầu dừa ép theo kiểu thủ công. Dầu dừa ép theo kiểu công nghiệp thường có chất lượng kém hơn hẳn dầu dừa ép thủ công.
0 nhận xét:
Đăng nhận xét