Giam can có rất nhiều phương pháp giam can, nhưng để chọn được một phương pháp giam can hiệu quả thì không phải ai cũng biết. Dưới đây xin giới thiệu phương pháp giam can cực kì hiệu quả và đơn giản đó là phương pháp giam can bằng trà hoa cuc.
Vì sao hoa cúc giúp bạn giam can:
Hoa cúc được biết đến như 1 loại thảo dược quen thuộc trong cuộc sống hàng ngày. Không chỉ tăng cường suc khoe, kéo dài tuổi thọ mà còn giúp bạn giam can an toàn, hiệu quả nữa đấy nhé.
Hoa cúc được đông y sử dụng trong rất nhiều trong các bài thuốc giúp thanh nhiệt, giải độc. Hoa cúc có vị ngọt, hơi đắng làm mát gan, làm sáng mắt, giải cảm, không những thế còn giúp làm giảm đau đầu, chóng mặt, chữa buồn ngủ, chống căng thẳng, mệt mỏi.
Nhiều nghiên cứu còn cho thấy hoa cúc có tác dụng làm giảm mỡ máu, đánh tan mỡ thừa từ đó hỗ trợ giam can, giảm mỡ bụng, giúp bạn lấy lại vóc dáng thon gọn hơn.
Bạn có thể dùng hoa cúc để nấu canh, hoặc làm trà giam can từ hoa cúc đấy nhé.
Hôm nay chúng tôi xin giới thiệu đến bạn một số loại trà thơm ngon, thanh nhiệt từ hoa cúc nhé.
Trà giam can hoa cúc atiso
Bạn có thể kết hợp hoa cúc và atiso để làm trà giam can như sau:
Lấy 1 nắm atiso khô, rửa sạch sau đó cho nước vào đun nhỏ lửa trong 45 phút cho atiso ra hết chất.
Hoa cúc rửa sạch sau đó cho vào chung với atiso đun thêm 5 phút rồi tắt bếp, rót ra ly rồi thưởng thức.
Trà hoa cúc và atiso với hương thơm dịu nhẹ có tác dụng hỗ trợ tiêu hóa, trung hòa chất béo và làm đẹp da.
Trà giam can hoa cúc cam thảo
Cam thảo có vị ngọt dịu nhẹ kết hợp với hoa cúc cũng mang đến cho chúng ta một món trà hấp dẫn cho thực đơn giam can nữa đấy nhé.
Bạn hãy đun sôi nước sau đó cho hoa cúc, cam thảo và chút đường phèn sau đó đun nhỏ lửa thêm 5 phút nữa rồi tắt bếp.
Bạn lọc lấy nước, bỏ bã sau đó cho và tủ lạnh để dùng dần.
Trà hoa cúc và cam thảo có tác dụng làm mát gan, sáng mát và giảm béo.
Trà giam can hoa cúc mật ong
Lấy 1 ít hoa cúc sau đó tráng qua với nước ấm.
Cho hoa cúc vào ly sau đó cho nước sôi vào đậy trong 3 phút cho trà ngấm là chúng ta có thể thưởng thức.
Bạn có thể dùng trà hoa cúc với chút mật ong vào buổi tối trước khi đi ngủ để làm ấm cơ thể, giúp mang lại giấc ngủ ngon hơn nhé.
xem thêm: ba bau nên ăn
0 nhận xét:
Đăng nhận xét